BiobodywebBlog

世界保健機関(WHO)が国際的に提示した「健康」の定義をより深く踏み込みもっと広範囲な視点から見た健康観である

【Wellness(ウェルネス)】。健康増進(Health Promotion)を図る制度を示すために用い、

フィットネスと共に米国で一般に使用されるようになった新用語である。ウエルネスとは人々が病気をしないで、

元気に生きる健康づくりと積極的なライフスタイルの追求を意味することであり、近年もっとも関心度の高いコンテンツです。

「では、何を心がけて、何に気をつけるといいの？」という著者の砂田登志子が、新たに書き起こした1冊です。

性別年齢問わず、興味深い内容となっております。ぜひ、この機会にウェルネスに触れてみてください。